歡迎您的光臨 今天是

聯系我們

MORE

地址:海南省海口國家高新技術產業開發區藥谷二期藥谷三橫路9號

電話:0898-66827999

郵箱:[email protected]

最新資訊

當前位置:首頁 > 信息中心 > 最新資訊

消化科主任每周必留一天喝一種果汁,刮油排毒,一輩子遠離癌癥!

發布時間:2017-08-17 瀏覽:

雖然立了秋,但是暑熱未消,仍處于末伏,高溫、悶熱、雨后高濕以及體虛,外因內因夾擊,導致消化道疾病高發,醫院的胃腸炎患者一個接一個。就算躲過了胃腸炎,腸胃總覺得不清爽,稍微多喝點水都覺得發脹,吃了不消化……


這些都是我們的第二大腦“腸道”在呼救了。人每天都需要攝入大量的食物,因此除了被吸收的營養外,腸道里會堆積不少的毒素和雜物,因此腸道需要定期的清理一下,否則長期堆積的腸道毒素和垃圾就會影響到身體的健康,引發一系列問題。

1
營養不良

人體所需99%的營養物質都是從腸道吸收,如果出現腸道問題,會影響體內所有營養物質的攝入,各個器官不能得到足夠的營養,導致各種營養素的缺乏,甚至營養不良。

2
加重肝臟負擔

我們體內80%的廢物都是從腸道排出,如果腸道排毒不暢,這時機體就會尋求其他的排毒的方式。


比如從面部排汗,這就會導致皮膚粗暗黃、長痘等皮膚問題,臉色十分難看,還會加重肝臟的負擔。

3
容易生病


腸道是我們體內最大的免疫器官,70%的免疫細胞都在腸道。如果這道防線被破壞,我們的身體就容易出現各種健康問題,特別是老人,更易引發各種疾病。

4
引發腸癌

早期的腸道問題,可以很快治愈,但如果不重視,很可以導致情況惡化,甚至引發腸癌。


央視著名主持人肖曉琳因腸癌不幸離世、中國臺灣著名導演楊德昌因結腸癌不幸離世、著名表演藝術家李丁因患直腸癌病不幸離世……無數名人都因腸癌而去世,這給我們敲響了警鐘:注重腸道健康,刻不容緩!

秋季喝它強效排毒

秋季是排毒的好季節,人體的新陳代謝正旺盛,積聚在人體內的各種毒素更易排出,除了每周留一天喝特制果汁排毒,另外建議平常也要注意吃排腸毒的食物。

1
蜂蜜

蜂蜜含有的氨基酸、維生素,可促進身體良性循環;蜂蜜中的鎂、磷、鈣等營養元素能調節神經系統,也可以為腸道提供良好的休息環境,讓腸道“和顏悅色”。

2
酸奶

酸奶除了有豐富的鈣質外,還能調理腸胃內細菌平衡,凈化腸胃,刺激腸胃蠕動,防止便秘,減少腸胃疾病發生。但要注意的是,酸奶飲料或者乳酸飲料是被稀釋后的飲料,效果沒有較稠的酸奶好。

3
花生

有調查研究表明:花生對于強健腸道有很好的效果。這是因為花生入脾經,有養胃醒脾、滑腸潤燥的作用。而且,其中獨有的植酸、植物固醇等特殊物質,也會增加腸道的韌性,使抵抗外界侵擾的能力不斷增強。

4
魔芋


魔芋中含有豐富的束水凝胸膠纖維,不僅可減少食入過多引起的腸道壓力,同時還能促進腸道的蠕動,再者魔芋中的豐富的膳食纖維,可減少食物在腸道停留的時間,對減少過度飲食對腸道的危害具有積極的作用。

5
木耳

木耳具有補氣活血、涼血滋潤的作用,能夠消除血液里的熱毒。黑木耳中的植物膠質有較強的吸附力,可將殘留在人體消化系統內的雜質排出體外,起到清胃滌腸的作用。黑木耳對體內難以消化的谷殼、木渣、沙子、金屬屑等具有溶解作用,對膽結石、腎結石等也有化解功能。

6
糙米

糙米含豐富的蛋白質、纖維素(是白米的兩倍)、礦物質、鐵質及維生素B1、B2、B3,能有效提高人體免疫力,凈化血管,促進新陳代謝和血液循環,幫助消化及清理腸胃,為腸道輸送源源不斷的能量。研究顯示,長期進食糙米有助于將毒素排出體外,此外它還能平衡血糖、防止尿酸過高、預防便秘。

7
菠菜

菠菜能清理人體腸胃里的熱毒,防治便秘,使人容光煥發。菠菜葉中含有一種類胰島素樣物質,能使血糖保持穩定。菠菜豐富的維生素含量能夠防止口角炎、夜盲等維生素缺乏癥。菠菜還含有大量的抗氧化劑,具有抗衰老、促進細胞繁殖作用,既能激活大腦功能,又可增強青春活力,防止大腦老化。

8
蘆薈


有人說“清早一杯蘆薈,如金幣般珍貴”,蘆薈與眾不同的具有非常出色既能排毒又能補虛的功效,含有多種植物活性成分及多種氨基酸,維生素,多糖和礦物質,其中蘆薈素可以極好地刺激小腸蠕動,把腸道毒素排出去,能極好地清除腸道內毒素,主治腸熱便秘。同時還有清理肝臟、血管內毒素的作用。

9
豬血

豬血中的血漿蛋白被人體內的胃酸分解后,產生一種解毒、清腸分解物,能夠與侵入人體內的粉塵、有害金屬微粒發生化合反應,易于毒素排出體外。

10
海帶

中醫專家指出,海帶屬于堿性食物,富含的碘可促進血液中三酸甘油酯的代謝。海帶中含有一種叫硫酸多糖的物質,能清除附著在血管壁上的膽固醇,使膽固醇保持正常含量。海帶中的褐藻膠因含水率高,在腸內能形成凝膠狀物質,有助于排除毒素物質,阻止人體吸收鉛、鎘等重金屬,排除體內放射性元素,同時有助于治療動脈硬化,并可防止便秘的發生。

11
木瓜

木瓜里的蛋白分解酵素、番瓜素可幫助分解脂肪,木瓜中的果膠成分還有清理腸胃的功能,不過,木瓜要在吃完飯1~2時后再吃,吃飽后立即吃,只會加重胃部負擔。

12
獼猴桃


獼猴桃含有豐富的礦物質、糖類、維生素B1、B2及C。由于獼猴桃蘊含豐富營養素,一向被視為潔腸美容食品,可促進腸胃蠕動,令排泄暢通,更有改善高血壓的奇妙功用,亦可有助消除疲勞。

13
蘋果

有句諺語:“一日一蘋果,醫生遠離我”。它對于健康最顯而易見的效果是:促進腸道排毒——所含有的半乳糖醛酸、果膠,將腸道中的毒素降至最低。其中的可溶性纖維素,有效增加了宿便的排出能力,保證腸道循環正常運轉。蘋果皮中含有很多豐富的抗氧化活性物質,能降低腸道老化的速度,建議蘋果帶皮吃哦。

14
西柚

營養價值非常高,蛋白質、粗纖維質、醣類、鈣質、鈉質、磷質、鐵質、維生素C及P都含量豐富。在不少減肥餐單中,都可見到西柚的蹤跡,西柚的營養價值甚高,其豐富的纖維亦有助保持腸胃暢通。而據中藥學記載,西柚有消食及去腸中惡氣之效,能緩解因過飽而致的腸胃不適。

15
糙米

糙米中含有豐富的B族維生素和維生素E,能促進血液循環,源源不斷地為腸道輸送能量,可促進腸道有益菌增殖,預防便秘和腸癌。


16
雪蓮果


雪蓮果中的水溶性膳食纖維低聚果糖含量是所有植物中最高的,可幫助消化,調理腸胃,治療下痢,使排便通暢,是腸胃病的克星,消炎利尿,保持尿路暢通,減少結石和致癌毒素,清肝解毒,能有效預防面部暗瘡、斑點,是養顏美容的天然保健果品。果肉吃起來口感很像梨子,皮薄汁多、晶瑩剔透、香甜脆爽,不僅可以生吃,還可以燉肉、煲湯,風味獨特,美味可口,也是酒家飯店上乘之佳肴,把雪蓮果加工成果茶、果凍、糕點、飲料、罐頭等甚至高科技的飲料,其美味獨特,定能深受消費者喜愛。


17
紫色火龍果


紫色火龍果除了含豐富的白蛋白外,還有一種更為特殊的成分——花青素。花青素在葡萄皮、紅甜菜等果蔬中都含有,但以火龍果果實中的花青素含量最高,尤其在紅肉火龍果果實中。它具有抗氧化、抗自由基、抗衰老的作用,還能提高對腦細胞變性的預防,抑制癡呆癥的發生。同時,火龍果還含有美白皮膚的維生素C以及具有減肥作用、降低血糖和潤腸作用、預防大腸癌的豐富的水溶性膳食纖維。


18
番木瓜


番木瓜為熱帶、亞熱帶常綠軟木質大型多年生草本植物,原產南美洲,十七世紀傳入我國。我國以地處熱帶的海南島種植面積最大。番木瓜中含有豐富的木瓜蛋白酶、木瓜凝乳蛋白酶、蛋白酶Ω和甘氨酰內切酶等4種重要的半胱氨酸蛋白酶及其他蛋白酶類,俗稱酵素,有助消化、減肥、催乳豐胸美容和延年益壽等作用。關鍵的是番木瓜所含的蛋白分解酵素,有助分解蛋白質,對消化系統大有裨益。






羽毛球直播